Bain de forêt et de sons
Nature et détente

Bain de forêt et de sons

+ 3 date(s)

Une immersion en groupe dans la Nature vous est proposée pour (r)éveiller vos sens au contact du monde végétal et du son...

La nature et la vibration du son apaisent le corps et l'esprit, permettent le lâcher prise et la conscience de l'instant présent, libèrent le stress et équilibrent l'émotionnel.

Vous êtes invités à une marche contemplative, en prenant conscience de votre respiration, des couleurs, des parfums, du silence… en touchant la mousse verte, l'humus odorant... en ralentissant le rythme, pieds nus... en s'adossant à un arbre, en écoutant les sons les yeux fermés...

Un temps sera pris pour échanger en toute liberté sur vos ressentis. Une pause pour revenir à l'essentiel !

Les bénéfices pour la santé sont nombreux : le sommeil, la confiance en soi, le lâcher prise, la concentration, la mémoire, le stress, l'angoisse, le burn out, le cœur, l'immunité, les douleurs, l'inflammation...

Possibilité de constituer votre propre groupe et de poser une date ensemble.

Horaires

  • Dimanche 05 mai 2024 de  14h00  à 18h00
  • Dimanche 23 juin 2024 de  09h00  à 13h00
  • Dimanche 28 juillet 2024 de  09h00  à 13h00
  • Dimanche 04 août 2024 de  10h00  à 16h00

Sur réservation.

Tarifs

Du 14/04/24 au 04/08/24
  • Adulte 20€ à 30€

Participation financière libre avec un minimum de 20 € pour 4h et 30 € pour 6h.

  • Modes de paiement : Chèque, Espèces

Informations pratiques

Langues parlées
  • Français

Coordonnées

Le dolmen de la Bajoulière
Forêt de Saint-Georges-des-7-Voies
Saint-Georges-des-7-Voies
49350 Gennes-Val-de-Loire